Forma i zdrowie - Strona 5

Czy terapia pomoże uporać się ze stanami lękowymi?
Czy terapia pomoże uporać się ze stanami lękowymi?

Lęk to naturalna emocja, która towarzyszy nam każdego dnia. Występuje w przypadku przemówień publicznych, komplikacji zawodowych, egzaminów i wielu innych […]

CZYTAJ DALEJ
Uśmiech jak z Hollywood, czyli o podstawowych zabiegach upiększających zęby
Uśmiech jak z Hollywood, czyli o podstawowych zabiegach upiększających zęby

Usuwanie kamienia i wybielanie zębów Do podstawowych zabiegów upiększających zęby zaliczyć należy skaling oraz piaskowanie. Zarówno jedna, jak i druga […]

CZYTAJ DALEJ
5 zdrowych składników do wiosennej sałatki
5 zdrowych składników do wiosennej sałatki

Gdy wiosna za oknem, chętniej sięgamy po warzywa na kanapki pełne warzyw. Alternatywą jest sałatka –  jej wykonanie to dobry […]

CZYTAJ DALEJ
Do jakich chorób można mieć predyspozycje genetyczne?
Do jakich chorób można mieć predyspozycje genetyczne?

Choroby genetyczne są chorobami, które możemy odziedziczyć w genach zarówno po naszych rodzicach, jak i po babciach czy dziadkach. Świadomość […]

CZYTAJ DALEJ
Jakie efekty dają ćwiczenia z gumą?
Jakie efekty dają ćwiczenia z gumą?

Guma treningowa Aktywność fizyczna jest ważna w życiu człowieka. Zapewnia lepsze krążenie krwi i wydolność organizmu, wzmacnia ciało, polepsza samopoczucie. […]

CZYTAJ DALEJ
Kiedy warto zdecydować się na soczewki kontaktowe?
Kiedy warto zdecydować się na soczewki kontaktowe?

W dzisiejszych czasach bardzo wiele osób ma różne problemy ze wzrokiem, wynikające m.in. z częstego korzystania z urządzeń multimedialnych. W […]

CZYTAJ DALEJ
Jak pomóc dziecku z pokonaniem w trudności w szkole?
Jak pomóc dziecku z pokonaniem w trudności w szkole?

Na pewnym etapie edukacji wiele dzieci spotykają trudności w szkole. W większości przypadków rodzice nie przywiązują jednak do nich wagi. […]

CZYTAJ DALEJ
Ekologia w diecie i kosmetykach – sposób na zdrowie?
Ekologia w diecie i kosmetykach – sposób na zdrowie?

Produkty żywnościowe wolne od zanieczyszczeń i substancji chemicznych Jakość spożywanych posiłków przekłada się na zdrowie człowieka to prawda, z którą […]

CZYTAJ DALEJ
Jak chronić się przed wirusami i bakteriami?
Jak chronić się przed wirusami i bakteriami?

W dzisiejszych czasach higiena osobista i zabezpieczanie się przed krążącymi wokół bakteriami i wirusami to rzeczy, które są niezwykle istotne. […]

CZYTAJ DALEJ
Dlaczego nieraz dobrym pomysłem jest poddanie się metamorfozie?
Dlaczego nieraz dobrym pomysłem jest poddanie się metamorfozie?

Przejście kompletnej metamorfozy to coś, o czym marzy wielu z nas. Większą wagę do swojego wyglądu na ogół przywiązują jednak […]

CZYTAJ DALEJ
Jak w prosty sposób zadbać o zapas czystej, filtrowanej wody?
Jak w prosty sposób zadbać o zapas czystej, filtrowanej wody?

Picie odpowiedniej ilości wody jest bardzo ważne dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Niestety, wiele osób o tym zapomina, podczas […]

CZYTAJ DALEJ
Aparaty tlenowe – udogodnienie wspierające oddychanie w trakcie choroby
Aparaty tlenowe – udogodnienie wspierające oddychanie w trakcie choroby

Trudności z oddychaniem pojawiają się podczas przewlekłych chorób, takich jak mukowiscydoza, astma, rozedma płuc oraz inne związane z utrudnionym oddychaniem. […]

CZYTAJ DALEJ
Ile cukru mają soki?
Ile cukru mają soki?

Panuje przekonanie, że różnego rodzaju napoje oraz soki tłoczone z jabłek, to świetne źródło witamin, minerałów oraz składników odżywczych. Choć […]

CZYTAJ DALEJ
W co ubrać dziecko na zimę?
W co ubrać dziecko na zimę?

Zima to taki wspaniały czas w roku, kiedy możemy poszaleć z dodatkami w dziecięcych stylizacjach. Czapki, szaliki, chustki na szyję […]

CZYTAJ DALEJ
Jak pozbyć się nagniotek?
Jak pozbyć się nagniotek?

Przyczyn powstawania nagniotków może być wiele: za ciasne i niewygodne buty, otarcia, stłuczenia, zmiany kostne w obrębie palców stopy. Odcisków […]

CZYTAJ DALEJ
Jak dbać o stawy?
Jak dbać o stawy?

Uporczywe schorzenia stawów to w obecnych czasach niezwykle powszechny problem zarówno wśród osób starszych, jak i młodych. Do tego rodzaju […]

CZYTAJ DALEJ
Ornamentyka niekonwencjonalna – jakie części ciała możemy ozdobić biżuterią
Ornamentyka niekonwencjonalna – jakie części ciała możemy ozdobić biżuterią

Trudno znaleźć osobę, która nie wymieniłaby najważniejszych kategorii biżuterii. Powszechnie znane są ozdoby na szyję, rękę i palec. Do mniej […]

CZYTAJ DALEJ
Bieganie zimą – jak się ubierać?
Bieganie zimą – jak się ubierać?

Wiele osób, które na co dzień trenuje bieganie, w zimę rezygnuje z tej aktywności. Temperatura oraz pogoda panująca o tej […]

CZYTAJ DALEJ
Przyczyny oraz leczenie bólu nadgarstka
Przyczyny oraz leczenie bólu nadgarstka

Ból nadgarstka to dolegliwość, z którą zmaga się bardzo wiele osób. Najczęstszą jej przyczyną są różnego rodzaju przeciążenia i urazy, […]

CZYTAJ DALEJ
Jakie produkty pomogą wybielić zęby?
Jakie produkty pomogą wybielić zęby?

Któż z nas nie marzy o pięknym uśmiechu godnym gwiazdy filmowej z pierwszych stron kolorowych czasopism? Idealnie równe i śnieżnobiałe […]

CZYTAJ DALEJ
Rekomendowane
W co ubrać dziecko na zimę?
W co ubrać dziecko na zimę?
Zima to taki wspaniały czas w roku, kiedy możemy poszaleć z dodatkami w dziecięcych stylizacjach. Czapki, szaliki, chustki na szyję […]
Ostatnie wpisy