Na co zwracać uwagę podczas zakupu oliwy?

Na co zwracać uwagę podczas zakupu oliwy?
dorozgryzienia
Styl życia
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Oliwa z oliwek to zdrowy tłuszcz, który ma wiele dobroczynnych właściwości. Jest ona podstawą diety śródziemnomorskiej uznawanej za jedną z najzdrowszych na świecie. W sklepach znaleźć można ogromny wybór tego produktu, ale warto dowiedzieć się na co zwrócić szczególną uwagę, aby wybrać oliwę najwyższej jakości.

Jak wybrać dobrą oliwę z oliwek?

Trzeba wiedzieć, że istnieje kilka rodzajów oliwy pozyskiwanej z oliwek. Extra virgin jest tłoczona w naturalny sposób bez jakiejkolwiek chemicznej ingerencji. Jej kwasowość nie może być większa niż 0,8 mg na 100g produktu. Z kolei oliwa virgin może posiadać kwasowość wynoszącą maksymalnie 2 mg na 100g. Oliwa rafinowana pozyskiwana jest w procesie rafinacji, podczas którego traci ona jednak niektóre ze swoich właściwości. Wybierają więc ten tłuszcz w sklepie, trzeba dokładnie sprawdzić kwasowość, gdyż świadczy ona, w jaki sposób powstała. Bardzo duże znaczenie dla jakości oliwy ma również to, gdzie została wyprodukowana. Na szczęście najlepsza oliwa z oliwek z Grecji oraz innych krajów śródziemnomorskich jest dostępna w wielu sklepach stacjonarnych czy internetowych. Wybierając ją mamy gwarancję, że jest pełna wartościowych witamin, a także składników odżywczych.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jakie kolczyki wybrać na prezent dla dziecka?
Jakie kolczyki wybrać na prezent dla dziecka?
Prezent dla dziewczynek Prezenty urodzinowe, komunijne, drobne upominki dla własnych dzieci albo dzieci znajomych. Wybór prezentu może być nie lada […]
Ostatnie wpisy