Jak szybko i sprawnie przygotować pełnowartościowy posiłek dla malucha?

Odpowiednie żywienie malucha ma ogromne znaczenie dla jego zdrowia oraz prawidłowego rozwoju. W pierwszych miesiącach mleko matki jest wystarczającym posiłkiem, ale z wiekiem warto wprowadzać nowe produkty. Urozmaicona dieta pozwoli dostarczyć do organizmu wszystkich niezbędnych witamin oraz innych właściwości odżywczych.

Zasady rozszerzania diety dziecka

Około 5 miesiąca życia dziecko jest gotowe na to, aby przyjmować inne pokarmy niż mleko matki. Podstawą diety powinny być warzywa oraz owoce, a także produkty zbożowe oraz nabiał. Najlepiej przyswajalne dla maluchów są potrawy przyrządzane na parze, ponieważ w takiej formie nie tracą one cennych właściwości odżywczych. Takie urządzenie znaleźć można na stronie https://tuliki.pl/c/824/gotowanie-na-parze-dla-dzieci-urzadzenia-kuchnia-karmienie-dziecka-w-domu.html. Z jego pomocą można przygotować zdrowe posiłki bez konieczności dodawania do potraw tłuszczu, który niepotrzebnie zwiększa kaloryczność dań. Dodatkową zaletą przygotowywania posiłków w taki właśnie sposób jest to, że nie wymaga to dużych nakładów pracy. Warto postawić na urządzenie wielofunkcyjne, w którym przygotować można nie tylko aromatyczny obiad, ale również smaczne desery i napoje.

Dobrym pomysłem jest także przygotowywanie w domu różnego rodzaju przecierów itd., które można następnie umieścić w słoikach i zapasteryzować. Dzięki temu można je bez problemu przechowywać w domowej spiżarni i otworzyć wtedy, gdy nie będziemy mieć czasu na przygotowywanie obiadu.

Podziel się:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

19 − trzynaście =