Mleko w proszku to świetny wybór dla dzieci. Może dostarczyć wszystkich składników odżywczych, których potrzebuje Twoje dziecko w smacznej i wygodnej formie. W rzeczywistości badania pokazują, że dzieci, które piją mleko w proszku mają wyższe spożycie wapnia, witaminy A i witaminy D niż te, które tego nie robią.
Główną zaletą mleka w proszku jest jego wygoda. Możesz dodać je do niemal każdej potrawy lub przepisu i uzyskać wszystkie korzyści płynące z mleka pełnego bez konieczności przechowywania go w lodówce lub martwienia się o zepsucie. Mleko w proszku ma również mniej tłuszczu niż zwykłe mleko pełne. Mleko w proszku daje dziecku źródło wapnia i witaminy D, dwóch składników odżywczych, które są ważne dla zdrowego wzrostu kości. Jest to również dobre źródło białka, które pomaga dziecku rosnąć. Możesz używać mleka w proszku jako części zbilansowanej diety lub jako alternatywy dla mleka krowiego, jeśli Twoje dziecko nie toleruje laktozy. Mleko w proszku dla dzieci można dodawać do gotowanych lub niegotowanych potraw. Jeśli Twoje dziecko ma 6 miesięcy lub mniej, powinnaś zacząć od małej ilości i stopniowo zwiększać ją z czasem.
Główną wadą mleka w proszku jest to, że niektóre marki mają dodatek cukru i innych składników, które mogą nie być zdrowe dla dzieci. Dlatego czytaj uważnie etykiety, jeśli kupujesz gotowe produkty, takie jak jogurt czy lody. Jeśli to możliwe, kupuj zwykłe mleko w proszku, a nie smakowe, abyś wiedziała dokładnie, co je Twoje dziecko.
